快速達到效果，方便簡單，定時進食。

治標不能治本，長期使用做成上癮及依賴性，易產生副作用，長期令身體做成營養不良效果。

特點：是以控制下視丘攝食中樞，使食慾降低減少進食量。
不良影響：長期或大量服用會上癮，產生失眠、視力與聽力幻覺等症狀。

特點：脫水讓體重暫時下降。
不良影響：除了停止服用後體種立即回升，還有嘔吐、暈眩、血壓下降，甚至於可能引發糖尿病與破壞腎功能副作用。

特點：促進新陳代謝，使熱量消耗增加。
不良影響：可能引發心臟循環系統及其他疾病。

特點：減低食慾。
不良影響：不安全且效果不佳。

特點：間歇性發生腹瀉，並使胃酸減少減退食慾。
不良影響：經常服用會發生貧血及腸胃疾病，且停止服用後體重回升。

特點：由這種吸水性高藥劑，使腸胃有飽脹感而減少進食量。
不良影響：大量攝取會影響礦物質、鈣、鐵、鋅、等的平衡吸收。

底線是：保持均衡的飲食，每天控制好攝取的卡路里;飲食品種多樣化，堅持體育鍛煉，才能達到減肥健身的效果。三天減肥餐並不可靠。

是一些肌肉結實的必需品，它的原理是經過強大震動力，

去刺激皮下脂肪細胞和肌肉組織，從而得到分解。

超聲波機收緊謢理

超聲波機是透過超聲波去訊速傳遞一些product到皮膚深層，我們利用一些收緊

gel配合時，可以刺激皮膚深層裡的膠原和細胞緊徹，而表皮層的紋亦可以快速

改善。尤其適合生完BB的媽咪和拜拜手。

M6 Keymodule 之優點

*比舊M6之效果快3倍
*纖體健膚，消耗積聚脂肪
*增強淋巴循環兩倍(可查閱U.C.L.A醫療報告)
*增強皮膚血液循環四倍(可查閱U.C.L.A醫療報告)
*製造更多膠原蛋白及彈性纖維
*35分鐘的療程，相等於兩小時的帶氧運動
*改善便秘
*改善肌肉酸痛
*無痛，無不良副作用
*改善產後妊娠紋

原理

那為什麼要用人手不選用M6機

因為人手之細微可以去到的位置是M6機頭很難去到的。而且機頭是不會有感覺的，但人手可以感覺到表皮層和脂肪的分別，或者骨旁邊機頭也是很難去到的，人手就就不同了。

適合部位

肚、手臂、小腿也是絕頂的推介

減肥原理如下:
A反射治療.
B.氣壓吸啜搣脂按摩
C.淋巴韻律引流排毒
D.收緊鬆弛肌膚
E.超音波碎脂

A.反射治療原理

1. 能刺激血液和淋巴循環，提高肌膚的新陳代謝功能.
2. 暢通阻塞的淋巴結，以便在進行脂肪分解和淋巴引流時，毒素得以正常排出體外。

    

B. 氣壓吸啜搣脂按摩

1. 以真空負壓原理產生吸啜力，在皮膚表層上吸起多餘的脂肪，並把它反覆推動，深層刺激細胞活動，令橙皮脂肪轉化為脂肪酸，然後隨淋巴系統排出體外。
2. 增強血液循環，令肌膚吸氧力提高，改善膚質和色澤。
3. 進行腹部及腳底氣壓吸啜反射，刺激消化系統的穴位，以自然排毒方法改善消化系統毛病。

C. 淋巴韻律引流排毒

1. 利用輕柔震動及穩定氣壓將體內已分解的脂肪酸和大分子的廢物，依照人體的淋巴流動方向，推送到人體六百多個淋巴結位置，進行過濾排毒及改善水腫。
2. 暢通淋巴結、活躍白血球及抗體形成，提高免疫力。

D. 收緊鬆弛肌膚

1. 當脂肪及廢物被排出體外後，皮膚會因此缺乏承托，並且變得鬆弛，這也是減肥人仕經常遇到的困難。F4利用低度數的負壓力，在皮膚出現皺摺的地方進行輕快摩擦，達至收緊和強化肌膚的效果。

「以物理治療學原理進行纖體搣脂，不但有效分解積聚的脂肪及消除纖維組織間的淤塞情況，亦可促進血液循環和淋巴輸送，強化抑止減肥成效反彈的情況出現。其實，物理治療減肥概念已相當流行，並廣為醫學界接受，根據上述5項物理治療原理而設計的F4獨特的圓形吸啜器，特別針對人體的曲線增強吸啜搣脂效果，改良了舊式滾筒吸啜器容易鬆脫及大力拉扯皮膚的毛病。」

E. 超音波碎脂
超音波美體儀的誕生為您消除了減肥瘦身產品無法真正進入人體深層分解頑固脂肪的煩惱。超音波每秒鐘一百萬次的振動頻率可直達皮下深層1-5cm，配合超級特大型晶片，通過直徑6cm以上的純平工作面，能更深入，更廣闊地將聲能轉化為熱能，形成分子間劇烈摩擦，深層溫度升高，細胞代謝旺盛，吞噬細胞能有效地吞噬體內毒素和多餘脂肪。其產生的生物效應增高細胞膜的通透性，促進物質交換，增強產品的滲透能力，促使產品直至脂肪深層，使產品充分吸收，加速脂肪分解。同時超音波進入人體後可使人體細胞產生一種細微按摩作用，脂肪細胞間的摩擦作用，脂肪細胞間的摩擦運動能有效消耗能量，消耗脂肪細胞的水分，使脂肪細胞縮小，達到理想減肥，瘦身，美體效果。

大家都知道肥胖導因於熱量的攝取多於熱量的消耗，而過多的熱量轉變為脂肪而存於脂肪細胞內，導致體重逐漸增加，而平均每多累積7700卡路里，即會增加一公斤體重。但是除了攝食過量外，另外還有一些因素會造成肥胖的！像先天性障礙、遺傳、內分泌不平衡〔腦下腺及甲狀腺機能障礙〕、飲食習慣〔進食食物的方式及份量〕、心理因素〔憤怒、悲傷、空虛等…〕、壓力、每日的活動量〔缺乏運動〕、身體代謝作用的效能，社會風俗、疾病〔低甲狀腺症、憂鬱症等…〕、用藥〔類固醇、抗憂鬱藥等…〕及環境因子〔生活型態及飲食行為〕等因素，都是造成肥胖的原因的！

肥胖不是一天造成的，也不是單一原因造成的。所以肥胖的成因複雜，甚至有些不是用常理可以解釋的。有些肥胖並不單只是熱量攝取及消耗的平衡問題，所以要治療肥胖應以均衡營養，控制飲食，養成運動習慣之外，應該徵詢醫師及營養師的意見，以達到窈窕＋健康的雙贏目的！

(閱讀全文)

　　生署助理署長（個人生）程卓端醫生今日（六月三十日）說，盲目地服食減肥藥，抽脂肪或進行蒸氣浴，不但不能達到長遠控制體重的目的，更會對身體造成禍害。她解釋說：「市面上不少令體重下降的藥物，是靠抑壓食慾的。此類藥物直接影響中樞神經，副作用是令人感到精神緊張、失眠、抑鬱、影響身體機能，後果嚴重。這些藥物部份長期服用更會上癮，而停止食用後，胃口反而大增。」

　　「其實，常見的過胖原因，是身體熱量吸收與消耗不平衡，要成功減肥，便要針對這現象，減少熱量的吸收及增加熱量的消耗。換句話說，適當的節食（尤其是減少脂肪類食物），加上運動，就是最有效的方法。」

　　在飲食方面，程醫生認為應培養健康的購食、備食及進食習慣，「要攝取不同種類的食物，以求營養均衡，維持健康，但應避免吃零食及高熱量食物，如炸薯條、炸雞脾、漢堡包等，要選取熱量較低食物，例如以脫脂奶代替鮮奶，魚肉及去皮雞肉代替肥肉或半肥瘦豬肉。醣類及脂肪類食物亦應減少。」

　　「烹調食物時可採用蒸、煮、焗或白灼等方法；為保持食物的色、香、味，可選用熱量低的烹調。當感覺肚餓時，可選食低熱量餅乾，如全麥餅乾、水果或蔬菜等。」

　　以下為程醫生提供作參考的減肥餐單：

早餐　　牛肉生菜粥　　或

　　　　芝士蕃茄三文治　　或

　　　　雞蛋牛奶麥皮（免糖）

午餐　　西芹肉片、炒菜（少油）、飯　或

　　　　冬菇蒸雞、炒菜（少油）、飯　或

　　　　蕃茄煮魚、炒菜（少油）、飯

小吃　　水果、清茶　或

　　　　脫脂奶一杯　或

　　　　梳打餅乾、清茶

晚餐　　清蒸鯇魚、冬瓜湯、飯　或

　　　　肉片燴節瓜、豆腐魚片生菜湯、飯　或

　　　　洋蔥炒肉片（少油）、枸杞肉片湯、飯

　　運動方面，程醫生認為必須要持之以恆，每天至少做三十分鐘運動，並要有足夠的運動量，才可達到減肥的效果。

　　她補充說，運動量是否足夠，可以從運動時的心跳得知。若心跳達到個人最高心跳率的六成至八成，便是一個適當的運動量，而最高心跳率的計算法是以220減去自己的年齡而後乘0.7。

　　她說：「運動不但可以減肥，同時亦是都市人的一個「減壓」良方。」

　　「一般而言，理想的減肥速度是每星期減去半公斤至一公斤。一向未有運動習慣的人，可請教他們的醫生。當減肥成功後，仍要繼續注意飲食及運動配合，才可真正擺脫過胖的煩惱。」

　　她又說，能按步就班，安全有效地減肥，便可改善健康，減低因肥胖而引致血中膽固醇、或因三脂甘油含量高而引致高血壓、中風、心肌梗塞的危險。而罹患糖尿病及因體重造成關節負荷或關節痛的機會亦隨之而大大降低。

真相是，聲稱的洗腸功效缺乏科學和醫學根據，亦未能證明洗腸有助改善健康或預防疾病，反而可能會危害健康。這是專家對洗腸的評論。

衛生署指，洗腸療法並不屬於正統西方醫學，本港現時沒有特定法例規管洗腸。

該署於2004年展開了醫療儀器行政管理制度，醫療儀器製造商和供應商可申請表列其醫療儀器，但須提交資料證明是安全和有效用。

到目前為止，沒有洗腸儀器申請列入醫療儀器名單內。

消費者要有所警愓，接受洗腸可能承擔的風險。

洗腸中心一般聲稱不須使用藥劑，洗腸療法安全和有效，能將廢物從大腸排走。

聲稱的方法是將已過濾的溫水從肛門輸入結腸，將宿便浸軟，刺激結腸蠕動，自然地產生排便反應。

亦有聲稱由於洗腸將結腸內的廢物排走，故此有多種保健功效，包括改善皮膚、減肥、清除毒素、預防和解決便祕。

但醫學意見卻完全相反。

舉例說，對於有聲稱指大腸壁積滿廢物，沒有按時從大腸內排出便會釋放有害物質，衛生署指沒有足夠科學證據支持。

此外，亦沒有足夠科學證據證明洗腸可治療關節炎、鼻竇炎或癌症。

衛生署的醫學意見與以下專家組織一致：香港腸胃學會、香港大學內科學系腸胃科及香港中醫學會。

註冊自然療法（大中華）醫學會指出部分浣腸師有I-ACT認可的資歷，據理解I-ACT是在美國的私人機構，為提高行業自我監管及技術水準的民間組織。

該會表示，在正確程式下施行洗腸，極少發生醫療失誤，但兒童及年老衰弱人士進行洗腸危險性較高，及不建議使用咖啡、草藥、藥水洗腸，認為有潛在的危險，例如過敏。本港及海外均曾出現因洗腸而身體出現問題的個案，但數目不多。

香港西醫工會的個案：一名女病人便祕，在去年７月至８月期間，進行了８次洗腸後，感到肛門痕癢。

其後往私家醫生求醫，斷症為感染了性病。該病人立即接受治療，但仍感到痕癢。

病人再看另一位私家醫生，診斷結果一樣。醫生向她查詢後，懷疑該病與她進行洗腸有關。

衛生署提醒市民，決定洗腸前應留意：

• 洗腸可能引起併發症包括弄穿腸壁，或因儀器消毒不妥當而受感染。
  
  
• 有腸道疾病的患者，例如憩室炎、直腸或大腸腫瘤，以及剛進行腸道手術在康復中人士，風險較大。腎病或心臟病患者亦較易因水過多而加重腎臟和心臟負荷或電解質失衡。
  
  
• 只依賴洗腸而不求醫或延醫診治，可能會有嚴重後果。

感染性病的苦主賈小姐（化名），去年七月光顧某洗腸中心的半小時洗腸療程。因中心職員游說洗腸可改善便秘，她即時繳付三千九百元購買十次療程，去年七至八月間，進行了八次洗腸。

至第八次療程後數天，她感覺肛門痕癢，前往求診證實感染「椰菜花」，須接受麻醉手術。手術數天後，她仍感肛門痕癢，另一名私家醫生同樣診斷她患有「椰菜花」，並猜測與她洗腸有關，故將她的個案轉介生署。賈小姐到生署社會生科求診，該署醫生疑她不只染一種細菌，要求做切割手術取組織化驗。

洗腸對健康美容無效
賈小姐過往兩年沒有發生性行為，因此她無法接受自己染上性病，故向西醫公會投訴，該會去年十一月將個案轉介生署及消費者委員會。生署將個案轉介警方，警方調查後認為無證據顯示有人非法行醫。

醫學會副會長、結直腸外科醫生朱建華指出，洗腸對健康及美容完全無效，更會令腸黏膜受損。洗腸中心動輒以十至二十公升水灌入腸臟，水的分量及壓力甚至容易令有腸炎或腫瘤等人士洗穿腸；腸臟吸入過多水分，亦會使腎病、肝病及心臟病人士病情加劇。若不同人士洗腸「共用一管」及廁所，更可能感染愛滋病等傳染病。

議員促政府立法規管
醫學雜誌《刺針》亦刊載過外國有病例洗腸後直腸出血，檢查發現因洗腸感染細菌，導致右脊椎旁和骨盆膿腫，要接受手術排膿。

立法會議員郭家麒認為，政府應即時立法規管洗腸中心，禁止以侵入性及創傷性的洗腸方法危害市民健康，應採取果斷方法禁止未經受訓人士操作侵入性儀器。

生福利及食物局局長周一嶽強調，《不良醫藥廣告條例》未有監管洗腸服務，局方在衡量實際情況後若認為有需要，將會考慮立法監管。生署表示，洗腸不屬於正統西方醫學，無特定法例規管，目前亦沒有洗腸儀器申請列入表列醫療儀器名單內。

　　腰腹部增粗變形后，大多數人首先想到的就是通過運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物減肥等，有些人可能會有一定的效果，但很大一部分人沒什么明顯的改觀，即使有些人起初有一定的效果，但往往容易反彈，讓人很泄气，怎么辦才好呢？此時最好是向一位正規的整形外科醫生咨詢。

　　用脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積是一种效果較為确切的方法，脂肪抽吸的方法很多，但最終都得靠一根針將体內多余的脂肪抽出來，針眼很小，時間長些基本看不出針眼痕跡，這种減肥方法效果比起通過運動、調節飲食、藥物減肥等方法較為确實可靠，且不容易复發，為什么呢？因為成年以后体內脂肪細胞的總數量是一定的，通過運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細胞數量，只能使脂肪細胞的体積減小來達到減肥的目的，這也是其容易复發的原因，而通過外科手術的方法，由于是使細胞數量減少，故即使是以后不十分注意運動、飲食和生活習慣而導致發胖，也只是脂肪細胞的体積增加，這也是其不容易复發的原因。

　　腰腹部脂肪抽吸不僅能改善体形，在一定程度上還能對高血脂、脂肪肝等疾病起到預防或治療的作用。

　　腰腹部是較為常見的脂肪堆積部位，一般抽吸一次變化就很明顯，如果其他部位脂肪堆積也很明顯需要抽吸的話，也可以進行抽吸，但一次抽吸范圍不宜太廣，必要的話，可分几次進行。不是所有肥胖的人都适合進行外科手術減肥，排除病態肥胖的各种病因外，還需通過一些必要的檢查以确認身体能否耐受手術等等，以避免手術后的效果不佳和一些并發症。

目前市場上常用的減肥抽脂術有哪些？

目前抽脂減肥術常見有以下几种：超聲抽脂術、電子抽脂術和最常見的快速負壓抽脂術。

超聲吸引術，是通過超聲發生器產生一定頻率的超聲波，將之對准減肥部位，通過超聲震蕩將脂肪細胞或脂肪顆粒擊碎，然后再擠出或吸出，理論上不損傷血管神經，但實際應用起來產生效果慢，仍有血管神經的損傷。

電子抽脂術是通過電磁發生器的兩极產生一定波長的高頻電場破坏脂肪團，產生乳糜樣液体，并將其吸出。此种設備的實際類型還需進一步在臨床實踐中加以總結和評价。

快速負壓吸引術，是近來發展的腫脹麻醉技術，它是通過向抽脂部位注射大量低濃度含腎上腺素的利多卡因鹽水，使之腫脹，甚至出現發白，之后脂肪細胞或顆粒內滲入大量鹽水而自行破裂溶解，再通過隱蔽小切口將連接真空負壓泵的金屬吸管放置皮下，通過負壓將脂肪吸出。

前兩种方法由于費時、費用過高，加之仍有血管損傷，因此并未廣泛使用。而快速負壓吸引術，要求設備簡單、費用少，且失血少，可在門診局麻下進行，快速、安全、有效，因而被認為是目前脂肪抽吸形体塑造的首選方法。

哪些部位可進行抽脂術？

脂肪抽吸術最常見的部位是：腹部、臀部、髖部及大腿，上肢（上臂及前臂），下頜部、小腿和踝部等下肢部位，近兩年還開展了以往認為不能進行手術的區域：顏面及頸部，此外胸部如乳房肥大抽脂法和對于脂肪瘤引起的局部肥胖也可用抽脂術。

哪些部位不能進行抽脂術？

對于身体少數區域，由于有神經血管的分布而禁止或慎重進行抽脂，位于腹正中兩側、相當于腹直肌前鞘的縱行區域、腹股溝韌帶內外１／３交點及該韌帶斜向 上方的腹壁，股內側沿大隱靜脈走向的區域或臀上、下緣中部為相對禁區。

哪些人不适合做脂肪抽吸減肥術？

除精神不正常及心理不健康者不能進行減肥抽脂術外，有內髒器官疾病者，如心血管疾病，高血壓、冠心病、高血脂、高血糖者；肺部呼吸功能不全，如慢性支气管炎導致肺功能不全者；有吸煙嗜好，停止吸煙不到兩星期者；長期服用抗凝血藥物，降壓藥物及激素類藥物，停藥不到半月者；年齡在６０歲以上的老人，身体未發育成熟的青少年；因繼發于其它疾病而發生的繼發性肥胖，包括下丘腦性肥胖、垂体性肥胖及甲狀腺功能過低性肥胖等，須針對其原發病變進行治療，不屬于抽脂術治療范圍。

　　古代人的身体形狀，到埃及人的輪廓畫，從古希腊—羅馬文明，到現代文明，關于人体形的畫面發生了一系列的變化。在19世紀，這种輪廓剪影變得膨脹：胸部丰滿;腹部突出、四肢与腰部的徑線加大。到了20世紀，醫學有了飛快的發展，人們獲得了通過手術方法改變身体輪廓的能力。人体体形的重要基礎是身体各部位脂肪的不等量分布：某些部位的過多堆積，另些部位量的缺乏。早期的外科醫生為了改善他們病人的生活質量，切除大段的大网膜、肥大的臀部，以及四肢突出懸垂的部分。但因為這些都是非常肥胖的病人，所以這類手術的美容結果經常不能令人滿意。

　　隨著外科技術和麻醉方法的愈加進步。改善人体体形的研究從來沒有間斷，并已有了深入進展。70年代末產生了抽脂技術，這對于改變体形—体形塑造，產生了深遠的影響。到了80、90年代，西方國家公眾對美容外科的態度，已是明顯的認可、贊同態度。据國外的一份隨机調查報告，1982年時32%的体形不佳的人(絕大四分為25歲以上的婦女)同意為她們自己或別人做塑造体形手術。到了1988年，這個百分比上升到了48%。在美國，1984年估計有55900人接受了抽脂手術，1988年這個數字增到了101000人。在選擇美容手術時，美國的女性首選抽脂術，男性則作為第三選擇。抽吸髖部和大腿部位的脂肪排在第一位，其次是腹部、臀部及小腿。國內的情況則有所不同，因不具備高加索人种的“歐式眼、歐式鼻”，也沒有那么多的肥胖人群，所以國人多選擇重瞼、隆算術等，抽脂的部位也是腹部排在第一位，然后大致是髖、大腿、臀、小腿、上臂等等。

　　什么是抽脂術?抽脂術是清除人体的皮下脂肪組織，力圖達到符合現代人魅力的体形之目的。

　　通過吸引清除脂肪的方法，明顯优于傳統的切脂手術，因后者能導致瘢痕畸形。麻醉技術特別是腫脹局麻技術的發展，已能大大增加抽脂量，并使安全性增加。因此抽脂術即可在病房病人中施行，也可在門診病人中施行(即不需住院)

　　几乎所有的淺表体脂(皮下脂肪)都能被外科醫生的吸管吸出。皮下脂肪層位于皮膚和深層的深筋膜(包裹肌肉的筋膜)之間，而皮膚是被許多纖維間隔聯系附著在深在的結构之上。這些纖維間隔就像無數的繩索，將皮膚拉緊附著在身体表面，所說的皮下脂肪，即是無數個脂肪球團，夾在纖維間隔之中。抽脂術的任務就是抽出脂肪團，而盡可能少損傷纖維間隔，因為到皮膚去的血管、神經和淋巴管等，走行在纖維間隔之內。

• 加熱作用可避免產生有溫度低的部位，它更可促進血液循環流暢，而使活性成份有效順利地進入皮膚內。

   

• 脂肪的燃燒以及瘦身後組織間的緊膚滋潤、滋養等復健動作就由此冷療喱藉用脂質體為傳送媒介將瘦身元素帶進須調理的組織和細胞中，而完全恢復健美身段的功能。

家居使用方法:

1. 減肥前不要食得過飽。

2. 將適量的纖瘦熱能消脂喱倒在手掌上，以打圈的方式在肥胖部位按摩直至完全吸收。利用此種方法使皮膚快速發熱，讓有效成份快速進入脂肪細胞而獲得消脂效果。

3. 然後利用塑身冷凍收緊喱實施相同的減肥按摩手法，讓其成份完全滲透。此種手法令皮膚加速冷凍及收緊。讓有效成份快速進入脂肪細胞而獲得收緊結實之效果。

4. 減肥後3小時內不要吃東西，可飲用清水，或低脂奶。

5. 此種療法至少需2個星期的療程，除了接受「纖塑熱 +冷」瘦身療程之外。若能配合療程選擇適量的低熱量食物，及充足的運動量，在飯前半小時食進吸脂丸，如此完美搭配。在第1個療程中(14天)我們便可以發現其效果非凡，全療程結束時便可以完全換脫贅肉帶給我們的困擾。

可 配 合 保 溫 繃 帶 或 保 鮮 紙 ( 需 要 四 至 五 層 及 富 彈 性 ) 使 用 ， 裹 在 需 瘦 部 份 ， 阻 止 熱 力 流 失 ， 令 效 果 更 佳 。